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Bettina Inés Truffat

Bettina Inés Truffat

DE

Tänzerin, Choreographin, Ausbilderin, Forscherin, in Konnexion.

ES

Bailarina, coreógrafa, investigadora, formadora, conectando dimensiones.

Grundlegende Gedanken über das Tanzen

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Ich begreife das Leben als einen großen vielschichtigen Tanz in dem Alles in Bewegung ist und sich dauernd wandelt: Im kleinsten Raum innerhalb der Zellen genauso wie in den vielfältigen Lebenserscheinungen der Erde als auch im großem Raum des Universums.

Wenn man wie ich, mit Improvisation als Tanztechnik arbeitet, lernt man, dass die Bewegung ihre eigene Gesetzmäßigkeit hat. Man lernt, dass die Bewegung in einem selbst sein kann, bei jemand anderes auftauchen, innerhalb einer Gruppe von Mensch zu Mensch kreisen und so wie sie erschienen ist, wieder verschwinden kann. Genauso wie die Dinge im Leben, sie sind da, sie wandern und kreisen, tauchen auf und verschwinden wieder aus dem eigenen Umfeld.

Der Tanz besteht aus Bewegung und aus Stille. Die Abwechslung zwischen Momente der Bewegung und Momente in denen keine sichtbare Bewegung stattfindet werden kreativ kombiniert während eine fortdauernde Präsenz und innere Achtsamkeit alle Momente in einem Ganzen zusammen bündelt. Im Tanz ist die Bewegung präsent, solange sie durch und auf ihrer eigenen Welle fließt. Irgendwann geht sie zu Ende wenn keine Kraft sie mehr nähren und aufrechterhalten will. Dann kommt die nächste Bewegung, mit ihrer ganz eigenen Kraft und Absicht und trägt einem auf ihrer Welle mit. Der tanzende Mensch kann entscheiden, genauso wie Du jederzeit konkret selbst entscheiden kannst, welche Bewegung Du in Gang setzen möchtest und mit welcher Kraft und Intention sie zum Leben erwecken möchtest. Auf diese Weise gestaltet sich der eigene Tanz, Bewegung für Bewegung, mit der Stille, Schritt für Schritt durch den Körper, im Raum.

Wenn getanzt wird kann die Bewegung nicht festgehalten werden. Jeder Versuch sie irgendwie einzugrenzen oder zu halten wird scheitern. Die Bewegung, die den Tanz bildet ist frei und entfaltet sich in den Koordinaten von Raum und Zeit. Man kann natürlich die Momente eines tanzenden Menschen aufzeichnen und ein Video machen um den Tanz später wieder zu sehen. Trotzdem geschieht die Aktion Tanz, das physische Phänomen Tanz, nur dann, wenn ganz konkret in Zeit und Raum getanzt wird. Es handelt sich für mich hier konkret darum, die Vergänglichkeit von Tanz auf einer physischen materiellen Ebene zu begreifen. Tanz kann nicht festgehalten werden. Würde man einen tanzenden Körper festhalten, würde man sofort die freie Bewegung des Menschen verhindern. Dadurch wäre der Tanz auch nicht mehr möglich. Gehen wir aber von der Situation aus, dass ein Mensch tanzt und ihn Nichts daran hindert frei zu tanzen. Jede Bewegung dauert so lange wie sie eben dauert und verschwindet auf der physischen und materiellen Ebene sobald der Körper sie nicht mehr ausführt.

Auf einer energetischen Ebene aber, ist der Tanz mit seiner Vielfalt an Bewegungen fortwährend immer existent und unendlich, weil der Energiestrom des Tanzes unaufhaltsam weiter oszilieren wird, besser gesagt, immer weiter schwingt, da die Zeit hier keine Rolle mehr spielt, auch dann, wenn nicht mehr getanzt wird. Es werden Impulse frei gesetzt, die im energetischen Raum weitere Kreise ziehen und sich weiterhin fortbewegen. Das heißt, auf einer energetischen Ebene wirken die Bewegungen des Tanzes weiter und verändern und wandeln das energetische Feld.

Wenn dazu eine klare bewusste Intention dem Tanz inne wohnt, wirken die Impulse der Bewegungen nicht nur auf der physischen Ebene und auf der energetischen Ebene, sondern auch auf der Bewusstseins Ebene. Es bedarf aber einer sehr zentralen Komponente um auch auf der Ebene des Bewusstseins zu wirken: Der bewussten fokussierten Intention. Erst wenn sie ins Spiel kommt, wirkt der Tanz auf den drei Ebenen. Die bewusste Intention im Tanz ermöglicht, dass die Bewegungsimpulse simultan auf den physischen, energetischen und Bewusstseins Aspekte einwirken.

Was ich hier beschreibe mag vordergründig selbstverständlich klingeln. Meiner Erfahrung nach, ist dieser Aspekt aber nicht immer selbstverständlich. Hier steckt der wahre Schatz, hier verbirgt sich das Geheimnis und das Potential des Tanzes im Entwicklungsgeschehen der Menschheit. Warum sollte das von zentraler Bedeutung sein? Weil der Mensch von Natur aus die Fähigkeit hat, wenn er auf die physischen, die energetischen und die bewussten Ebenen des Seins gleichzeitig einwirkt, Wirklichkeit zu erschaffen. Dieses menschliche schöpferische Tun enthaltet noch mehr Potential und Kraft, wenn die Kreativität mit reinließt, so dass das Schöpferische-Geistige Wirken alle drei Ebenen durchdringen kann. Genau darin liegt die größte Gabe und Wirkungskraft des Menschen.

Tanzen nimmt uns heute genauso wie schon durch alle Zeiten der Menschheitsgeschichte, an die Hand um genau diese Gabe Freudvoll zu genießen, zu üben und zu perfektionieren. Sie kann auf diese Weise selbstverständlich in allen anderen Tätigkeiten einfließen und auch die Vielfalt des künstlerischen Tuns durchdringen.

Wäre das Materielle, Physische nicht von Bedeutung, hätten wir unsere Körper nicht und würden nur auf einer feinstofflicheren Ebene des Seins existieren. Aber wir bewohnen eben einen menschlichen Körper und sind auf dieser dichten Dimension des Seins gerade hier auf diesen Planeten. Das ist weder Fluch, Sünde, Gefängnis noch Belastung. Dass wir es als solche begreifen sollten, haben uns Religionen, Philosophien und esoterische Konstrukte glauben lassen. Die Programmierungen auf diesen verschiedenen Kanälen haben das Wissen der Menschen über die Wirksamkeit des physischen körperlichen Tuns und der physischen Existenz überhaupt, verdeckt. Das Verdecken dieser zentralen Wahrheit wirkt sich natürlich auch auf das Tanzen aus, genauso wie auf alle Aktivitäten in denen das Physische eine bedeutende Rolle hat.

Einige Fragen tauchen an dieser Stelle konsequenterweise auf.

Warum wurden alle Tänze, die zentrale Ereignisse der Menschen zelebrieren, die die Verbindung zur Natur und der spirituellen Quelle des Menschen fördern, systematisch vernichtet und ausgerottet? Warum bleiben heute nur noch die Aspekte des Tanzes, die vor allem der Unterhaltung, der Spaßindustrie, der Ablenkung oder dem körperlichen Fitness dienen bestehen? Warum werden fast ausschließlich nur die Tanzaufführungen, die das Wiederholen von längst vergangener Choreographien staatlich gefördert und dargeboten? Warum ist der Tanz generell nur eine kleine Sparte in der kulturellen Landschaft oder anders formuliert, ein Kulturereignis für eine Minderheit? Warum ist Tanz nicht Bestandteil der allgemeinen Bildung? Warum wird eine systematische Schulung über den menschlichen Körper, seine Konnexion zu den energetischen Aspekten des Seins und dem Bewusstsein gemieden?

Indem Maße wie wir als Menschheit die wahre Kraft des Tanzes zurück erobern und zu uns nehmen, werden sich die lang vor uns verdeckt gehaltenen Geheimnisse über die fundamentale Wichtigkeit des Körpers an sich und des Einsatzes des Körpers im speziellen Umgang mit der physischen Welt zeigen. Das kreative, bewusste und mit klarer Absicht durchdrungene Wirken auf der materiellen Ebene durch den menschlichen Körper, kann vielschichtige Aus- und Einwirkungen auf alle anderen Dimensionen des Seins hervorrufen.

Eins weiß ich, wenn der Mensch seine Körperlichkeit, durchdrungen von Energie, Bewusstsein und Geist einsetzt, werden seine wahren Fähigkeiten enorm anwachsen und das eigene Potential wird sich exponentiell herausbilden. So verstehe ich meine Tätigkeit im Tanz, als ein Weg das Wirken auf der physischen, energetischen, bewussten Ebenen, kreativ, künstlerisch und spirituell zu potenteren und das wahre Mensch-Sein, das Mitschöpfer-Sein zu entfalten. Es gibt sicherlich viele unterschiedliche Wege das zu erreichen. Mein Weg, ist der Tanz, die Bewegung, das tiefe Begreifen des menschlichen Körpers in einer transparenten Kommunikation mit anderen Menschen und allen lebendigen Wesen, die hier auf diesen Planeten leben.

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Sonnengruß update

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Link Video youtube:

https://youtu.be/O5chDSb2iO8

Der Sonnengruß ist eine Abfolge von Bewegungen, die seit Jahrtausenden in der Yoga Lehre mit verschiedenen Varianten praktiziert wird. Der Sonnengruß wird in Sanskrit, der altindischen Sprache, Surya Namaskargenannt. Dies bedeutet wörtlich „die Sonne grüßen“.

Mein Impuls dabei ist nicht nur unsere geliebte Sonne zu grüßen, was immer Grund zur Freude ist, sondern bei dieser Gelegenheit mit dem Bewusstsein, zu einem weit entfernten Ort zu reisen: zu der zentralen Sonne der Galaxie!

Dies, täglich wiederholt, kann Dich dabei unterstützen eine andere Perspektive auf unsere Realität zu bekommen. Und das wiederum ist meiner Meinung nach, dringend notwendig um die Vitalität, das Vertrauen in das Leben und die Menschheit und in die eigene Kreativität zu fördern. Nur so, sind wir fähig die bestmögliche Zukunft für uns Alle zu erschaffen.

Wir nehmen uns dabei auch ein Augenblick Zeit um in Konnexion mit der aktuellen Schwingung des Logos der Erde, zu sein. Das Wesen der Erde ist, wie wir auch, in ihren eigenen Evolutionsprozess. Diese Schwingungs- Information, energetisch und körperlich in unseren Zellen aufzunehmen wird unser Transformationsprozess unterstützen und uns mit Vertrauen beflügeln.

Gleichzeitig ist die Abfolge der Bewegungen eine umfassende Übung um deine Beweglichkeit und die Schwingung der Chakras zu fördern.

Hier nochmal in Kürze die Gründe für die Aktualisierung des Sonnengrußes:

- gut zentriert in deiner Kraft und beweglich zu sein

- in bewusster Konnexion sein mit der Erde, der Sonne unseres Sonnen-Systems, der zentralen Sonne der Galaxie und der Sonne in Dir!

Viel Freude dabei!

Bettina

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Tanze in das Neue, Einladung

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Hallo Du,

Diesmal ist mein Artikel eine Botschaft und eine Einladung zugleich, an Dich.

Vor einigen Wochen wurde mir im fast-Traum Zustand, das heißt kurz bevor ich ganz wach wurde gezeigt, was meine Aufgabe jetzt ist. Das habe ich seitdem im Herzen bewegt und wusste aber nicht weiter. Bis gerade jetzt, war mir nicht klar wie das geschehen soll, wie ich das in die Wege leiten soll, wie erreiche ich die Menschen, die genau Das in ihrem Leben suchen oder finden möchten.

All mein Wissen und meine Erfahrung im Tanz, die ich schon seit meinem frühen Alter von 3 ein halb Jahren bis Heute machen durfte, zusammen mit Allem, was ich in meiner langjährigen künstlerischen und pädagogischen Arbeit mit so vielen unterschiedlichen Menschen gelernt habe, soll jetzt vor allem, in eine Richtung gehen:

Menschen zu begleiten ihre Bewegung, ihren ganz persönlichen Tanz- Schlüssel zu finden um in die Neue Zeit hinein zu kommen. Tanzen um die persönlichen Bewegungen zu finden, zu empfangen, zu erleben und im Tanz zu aktivieren, die Dich in die Neue Zeit führen. Dieser Tanz wird Dich an die Hand nehmen, wie ein Code, der nur durch Dich aktiviert werden kann, weil er nur auf Dich abgestimmt ist und in dieser besonderen Form und Dynamik nur bei Dir wirkt.

Was ich weiß ist, dass ich die Instrumente, das Wissen und den geschulten Blick habe um Dich zu sehen, klar wahrzunehmen und Dich bei dieser Findung begleiten kann. Weil ich gelernt habe über die Grenzen des Sichtbaren zu sehen. Weil ich erkennen kann wann deine Bewegung frei, authentisch und angeschlossen an die Lebensquelle ist.

Tanz Konnexion heißt meine Tanz Richtung weil es um In-Konnexion-Sein geht, angebunden, tanzender Teil des großen Lebens-Tanzes zu sein. Das ist der Sinn meiner Berufung, meiner Aufgabe hier auf Erden.

Das ist, was ich Dir von Herzen Heute anbiete.

Wie dieser Weg sein wird, wird sich im Prozess uns beiden zeigen, Dir und mir. Ich weiß das nicht im Voraus. Ich kann es noch nicht wissen, solange ich Dich nicht erlebe. Erst wenn wir unsere Kanäle öffnen, uns mit den vielen Dimensionen des Seins verbinden und anfangen zu Tanzen, werden sich diese besonderen Bewegungen offenbaren. Da bin ich mir sicher.

Wenn Du bereit bist, die Neue Welt mit zu erschaffen, wenn Du jetzt mit dabei sein möchtest, wenn Du ein Schlüssel brauchst um dort anzukommen, wenn Du spürst, dass meine Botschaft bei Dir Resonanz findet, dann ist diese Einladung für Dich.

Ich muss gestehen, dass ich Herzklopfen habe und ich eine Portion Mut gebraucht habe um dies hier zu schreiben. Und es ist richtig so und ich freue mich auf unsere Begegnung!

Ja, und noch was: Du brauchst keine Tänzerin oder kein Tänzer zu sein um Dich angesprochen zu fühlen. Es handelt sich ja um das Finden Deines Bewegungs-Schlüssels. Ob dein Bewegungs-Schlüssel auch andere Komponenten hat, wie Singen, Musik, Bilder, Sprache oder etwas anderes, wird sich auch zeigen.

Von Herzen

Bettina

Foto: E. Herok

 

Termine:

- Herbst im Park am Gleisdreieck: Solange das Wetter es erlaubt, (am Abend u.Vormittags)

- Berlin Gruppe: Ein Samstag im Monat 10 -18 Uhr. Beginn am 24. Okt. Mit Anmeldung!

- Freiburg Gruppe: 16.-18. Okt. Fällt Corona bedingt aus! Siehe online-Seminar am 16.10. 19 - 21 h

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